---

Háttér

Az alábbi irányzatok elemeivel találkozhatsz a műhelyen.

Gestalt-terápia

2007-ben végeztem el a londoni School of Counselling and Psychotherapy 4-éves Gestalt-terápiás képzését. Az első sokk, ami ért ezen a kurzuson, az volt, hogy a Gestalt nem problémákat igyekszik megoldani. Sőt. Amikor egy helyzetből ki akarok lépni, mert nehezen viselem el, akkor inkább abban segít, hogy benne tudjak maradni és teljesen átélni. Aztán történik valami.

Az Életírás-műhelyt a Magyar Gestalt Egyesület szakmailag ajánlja.

Playback-színház és pszichodráma

A playback-et, a pszichodráma színházi változatát Jonathan Fox találta ki, többek között Jacob Moreno munkássága alapján. Az egyik részvevő elmeséli élete egy fontos történetét vagy helyzetét, a többiek pedig – a játékmester segítségével – eljátsszák. Az Álomszínház, melynek 2006-tól 2007-ig tagja voltam, a nézők álmait játssza el. Ennek a formának az egyik lényeges eleme, hogy nem igényel színészi előképzettséget, bármilyen közösség fel tudja használni.

Kreatív írás

Van egy angol barátom, akitől ha megkérdezem egy szó jelentését, mindig szabatosan körül tudja írni. Mikor viszont ő kérdezi meg tőlem, hogy mondják ezt vagy azt magyarul, én csak keresem a szavakat. Egyszer rájöttem, hogy neki is – mint a többi angolnak – éveken át tanították a kreatív írást, vagyis azt, hogyan fejezzük ki magunkat szóban. És ehhez nem kell írónak vagy költőnek lenni.